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白米花生粥夏季家常菜谱大全

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发表于 2020-4-5 18:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

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  • 禁忌人群:

    【糖尿病】人少食。

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白米花生粥 所需材料

海鲈鱼的做法
  • 大米50克
  • 糯米50克
  • 花生50克
  • 适量
  • 白糖适量
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白米花生粥 做法步骤详解

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将大米,糯米,花生洗干净备用,花生不需要提前泡

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苦瓜汤的做法

锅里添小半锅水,开大火将水烧开,水开后放入花生转小火盖上锅盖煮二十分钟。

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粉葛的做法

花生煮二十分钟后放入大米和糯米,开大火,锅滚起来后转最小火,盖上锅盖煮四十分钟即可。

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煮好的白米花生粥。

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