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梅菜排骨粥家庭美食菜谱大全

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发表于 2020-4-30 05:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

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  • 禁忌人群:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

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梅菜排骨粥 所需材料

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  • 排骨400克
  • 梅菜干适量
  • 大米适量
  • 适量
  • 姜葱适量
  • 米酒适量
  • 生抽适量
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排骨洗净备用 加入盐 生抽 米酒 姜片腌制一个钟

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一个钟后加入梅菜继续熬一个钟

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出锅前加入适量盐即可

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