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土茯苓生地煲鸡汤凉菜菜谱

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发表于 2020-4-12 09:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。【老人、病人、体质虚弱】者更宜食用。

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  • 禁忌人群:

    【口腔溃疡、皮肤疖肿、大便燥结、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重、肥胖症、热毒疖肿、高血压、胆囊炎、胆石症、动脉硬化、冠心病、高血脂】、服用铁制剂时不宜食用、【尿毒症】患者应禁食。

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土茯苓生地煲鸡汤 所需材料

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  • 鸡肉300克
  • 土茯苓50克
  • 生地15克
  • 蜜枣2粒
  • 适量
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土茯苓生地煲鸡汤 做法步骤详解

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材料土茯苓、生地、鸡肉、蜜枣

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土茯苓、生地、蜜枣、用水浸泡5分钟、(利用浸泡的时间把鸡肉清洗干净、鸡肉忘记拍照了)

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把所有材料放入锅内

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加入适量的清水

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大火烧开

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节瓜汤

小火慢熬40-60分钟、饮用前放盐

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