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一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
【饮酒过量】者不宜食用
【伞骨胡萝卜玉米汤（沙煲法）】
将所需的材料准备好
玉米，胡萝卜去皮洗净切块，姜去皮备用
伞骨汆烫出血水捞出沥干
放入砂煲中
除了盐，把所有的材料倒入锅中注入适量清水，刚好没过材料即可。大火煲开转小火煲一个半小时。
半个小时的样子
一个小时的样子
一个半小时的样子，这时候汤已经很靓了，最后加入适量的盐即可。
最后盛出
效果图
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发表于 2020-4-8 17:21
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