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一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
【花样鸡肉咖喱饭】
切葱，姜，干辣椒备用。
咖喱块一盒备用。
把土豆，葱头，胡萝卜切1厘米的丁备用。
把鸡肉切1厘米左右的丁，凉水入锅，把鸡肉焯一下。
起炒锅放适量花生油，葱姜干辣椒爆香。
放入土豆煸炒。
然后再放入胡萝卜煸炒。
煸炒一会再放入葱头。
葱头煸炒一下再放入焯好鸡肉煸炒。
加入适量热水。
水开以后放入咖喱块。（咖喱根据自己的口味选择放多少）
煮至汤粘稠关火，关火后放入鸡精和香油即可。
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发表于 2020-4-30 04:31
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