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- 适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂】等【中气不足】患者宜食。 匹萨 做法
- 禁忌人群:
由于豌豆多吃会腹胀,易产气,因而【尿路结石、皮肤病、慢性胰腺炎】患者不宜食用；此外,【糖尿病、消化不良】者也要慎食。 家常食谱大全及做法
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- 玉米粒120克
- 豌豆100克
- 胡萝卜1个
- 盐适量
- 鸡粉适量
- 食用油适量
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胡萝卜去皮洗净切粒，玉米粒、豌豆洗净备用
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锅中放适量的清水烧开后下适量的盐和油，放入胡萝卜粒焯水一分钟
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最后放入豌豆焯水半分钟， 炖菜的做法
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锅中倒入适量的油烧热后放入所有的蔬菜丁翻炒片刻
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发表于 2020-4-10 22:29
