夏季菜谱 消除多余脂肪 汉堡包的做法大全 刺激消化美食菜谱大全 增进食欲筒子骨汤的做法 驱寒利尿菜谱家常菜图片做法 促进血液循环红烧带鱼的做法 防止癌变如何做宫保鸡丁
一般人群均可食用。尤适宜【胆固醇高,神经衰弱】者。
【尿频,胃寒】者慎食。
【蚝油生菜】
准备食材:生菜去根洗净,大蒜切末
锅内加入适量的水,水中滴入几滴香油撒入适量的盐烧开
烧开后将生菜放入掉水去断生几十秒就好,捞出备用
另起锅加入适量的油烧至7成熟倒入大蒜爆出香味儿
加入适量蚝油、鸡精、胡椒粉翻炒均匀
倒入提前掉好水的生菜翻炒片刻使之锅上味儿(此过程改小火)即刻关火出锅
使用道具 举报
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页