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柠香烤鸡腿家常菜谱大全

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发表于 2020-4-12 19:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • 适宜人群:

    一般人群可食用。

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  • 禁忌人群:

    【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服;【胃炎、胃溃疡】者慎用。

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柠香烤鸡腿 所需材料

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  • 鸡腿500克
  • 洋葱适量
  • 老抽适量
  • 胡椒粉适量
  • 孜然粉适量
  • 适量
  • 食用油5叫
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鸡腿洗净,用刀在鸡腿上着划几刀,以便入味。用适量盐、胡椒粉、柠檬汁腌渍30分钟;

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加入少许红烧酱油,再撒上少许孜然粉和胡椒粒揉匀;

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炒锅烧热,倒入少量油,入鸡腿,煎至两面金黄;

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将鸡腿放进烤盘内,错上一层洋葱丝;

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再将腌汁倒入烤盘;

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送进烤箱,烤25分钟左右;

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