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好吃的家常菜做法
- 适宜人群:
一般人群均可食用。适宜【气血不足、脾虚久泻,食欲不振】食用,【体质虚弱,虚劳怔忡,腰脚酸软】者食用。
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- 禁忌人群:
【脾胃虚寒】的泄泻下利之人,不宜多食；【老年人,胃肠溃疡】患者禁食；患有【急慢性肾炎】者忌食；凡【浮肿,水肿,腹水】者忌食,【感冒未愈,湿热泄痢．积滞未尽】者忌食。
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- 玉米粒200克
- 火腿100克
- 黄瓜三分之一根
- 胡萝卜三分之一根
- 盐适量
- 食用油适量
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准备食材玉米粒洗净备用，胡萝卜、火腿和黄瓜切小丁。 如何做罗宋汤
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锅中放适量油烧热。
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放入火腿丁小火煸炒出油。
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再放入胡萝卜翻炒一分钟左右。
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把黄瓜丁和玉米粒一起倒入锅中，翻炒一分钟左右。
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红烧带鱼的做法
调入适量的食用盐，翻炒均匀即可出锅。
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发表于 2020-4-6 10:34
