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一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病】患者食用。荔枝肉的做法
【脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽、肝病、心血管病、肠胃病】患者慎食。
【懒人宫保鸡丁】
鸡胸肉洗净切四方块。
放盐、料酒入味，加淀粉拌匀。
黄瓜洗净切丁。
熟的花生米剥皮。
在小碗中调入酱油、盐、白砂糖和料酒，混合均匀制成调味料汁。
锅中放油，烧热后将干辣椒放入，用小火煸出香味。
放入鸡丁炒到鸡肉变色。
再淋入调好的料汁。
再放入黄瓜丁熟花生米翻炒均匀。
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发表于 2020-4-6 11:28
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