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一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚、筋骨酸软、贫血、面黄目眩】之人食用。
【感染性疾病、肝病、肾病、疮疥湿疹、痘痧、瘙痒、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱】的人不宜多吃。
【芹菜炒牛肉】
芹菜洗好切段待用
配料切好待用
牛肉横纹切待用
生粉、醬油待用
少许生粉、酱油将切好牛肉腌制十分钟
冷锅热油爆蒜、小辣椒
爆香蒜、辣椒后下芹菜炒
下青、红辣椒大火炒五分钟，放少许盐、鸡精，一点水一起炒一分钟盛起待用
另起锅放油五成热下腌制牛肉炒至五成熟
倒入刚炒好的芹菜炒一分钟即可
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发表于 2020-4-4 06:21
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