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杂菜炒山药汉堡包的做法大全

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发表于 2020-5-22 10:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • 适宜人群:

    一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。

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  • 禁忌人群:

    山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。

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杂菜炒山药 所需材料

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  • 山药一斤
  • 荷兰豆少许
  • 胡萝卜少许
  • 蒜头少许
  • 盐巴适量
  • 酱油0.5 汤匙
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翻炒一会儿加些水炒5 分钟

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把荷兰豆倒入炒2 分钟 ,加入盐巴和酱油就可以出锅啦

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