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一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。酸辣包菜的做法
【腹胀,尿失禁】患者忌食。
【玉米火腿三明治】
材料准备好
火腿切片 玉米弄出粒
火腿片煎至双面焦黄
玉米粒煮开水焯熟 捞起待用
吐司切掉边角
开始组装 先把火腿片铺上 盖上吐司
把玉米加入沙拉酱搅拌均匀
第二层铺上玉米粒
最后盖上最后一层吐司
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发表于 2020-4-13 02:38
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