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玉米三明治清炖鸡做法

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发表于 2020-4-6 12:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

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  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

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  • 吐司4片
  • 鸡蛋1个
  • 火腿4片
  • 肉松适量
  • 玉米粒适量
  • 沙拉酱适量
  • 奶酪适量
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取一片吐司,抹上沙拉酱,撒上肉松

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盖上一片吐司,放上煎好的鸡蛋

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再盖上一片吐司,挤点沙拉酱,放上火腿

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最后再盖上一片吐司,放上玉米粒,火腿粒,奶酪切成条,烤箱预热170度,10分钟即可

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