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一般人群均可食用。尤适宜【骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调】患者。茄子煲的做法
【高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、肝病】患者慎食。
【炸鱿鱼圈】
鱿鱼圈洗干净，放入洋葱、盐、料酒、醋腌制10分钟。
鱿鱼腌好后，在另一碗里打入鸡蛋、放淀粉、盐、芝麻打散
将腌好的鱿鱼，在蛋液里过一下。
放油锅里炸至金黄色。
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发表于 2020-4-2 08:03
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