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大米南瓜花生仁汁家常菜做法大全

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发表于 2020-4-11 00:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

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  • 禁忌人群:

    【糖尿病】人少食。

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  • 大米适量
  • 南瓜适量
  • 花生仁适量
  • 白糖适量
  • 适量
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备好大米、花生仁。

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洗净后,用水泡5至8小时。

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备南瓜(先削皮洗净)、白糖。

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南瓜切丁(或小块)。

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豆浆机中加入南瓜丁,大米和花生仁(连泡的水一同倒入),加水到1100mL水位线。

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插上电源后,按好豆浆键,另一指示灯跳到五谷即可。

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过一会熟了,豆浆机会嘟嘟的报警,一分钟后转入保温模式。

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倒出用过滤网、过滤一遍。

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加少许白糖调匀。

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