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红烧带鱼冬瓜汤做法

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发表于 2019-11-19 14:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良、皮肤干燥】之人食用。

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  • 禁忌人群:

    患有【疥疮、湿疹、皮肤过敏、癌症患者、红斑性狼疮、痈疖疗毒、淋巴结核、支气管哮喘】者亦忌。

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红烧带鱼 所需材料

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  • 带鱼500克
  • 生姜10克
  • 辣椒适量
  • 5克
  • 适量
  • 10克
  • 蒜瓣10克
  • 200克
  • 鸡精适量
  • 酱油适量
  • 香菜适量
  • 香醋少量
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带鱼和面酱炸好备用.

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油可以多一点.加生姜爆香

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加入带鱼下火煎制金黄色

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两面煎制金黄色.加入盐和酱油和少许的醋

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加入水.大火煮开小火慢炖收汤即可

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