请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
开启左侧

简单的美味营养餐

[复制链接]
发表于 2022-3-29 07:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

   五彩缤纷香饭饭(适合10 个月以上的宝宝)

  创意妈妈:家有俏妞

  懒人秘诀:“大锅饭”!

  材料:

  大米1 杯,香菇、木耳、小白菜(或其他绿叶菜)、粉丝、胡萝卜、瘦肉、葱各少许

  做法:

  1. 胡萝卜洗净切片,小白菜洗净切段,瘦肉切成丁,花生米、木耳、香菇、粉丝泡好。

  2. 将米倒入电饭锅内(注意多放水,大约是平时的2 ~ 3 倍)。

  3. 炒锅中倒入油,把胡萝卜、小白菜、木耳、香菇一起过油煸炒,炒时要加入一点点盐。

  4. 将煸炒熟的各种蔬菜与泡好的粉丝一起倒入电饭锅中(一定不要搅拌,等都做熟后再搅拌)。

  5. 盖上锅盖,按下开关。二十分钟之后,宝宝就可以吃上既漂亮又可口的米饭啦!

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

特色美食推荐
减肥 防癌抗癌 降血压 降血脂 提高记忆力 抗衰老 明
美食专家
促消化 保护肠胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力
美食专家
猪油豆沙酥 所需材料 水油皮
美食专家
健脾养脾 养胃健胃 开胃消食 减肥 适宜人群:一般人
美食专家
提高免疫力 缓解神衰弱 补充所需营养成分 适宜人群:
美食专家
长肌肉 提高免疫力力 补铁补血 抗衰老 适宜人群:一
美食专家
牙签羊肉串 所需材料 羊腿肉
美食专家
补充蛋白质 脂肪酸 补肾滋阴 润燥 适宜人群:一般人
美食专家
老北京牛油葱花饼 所需材料
美食专家
健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老
美食专家
APP下载

微信扫码二维码

直接参与互动!

官方微信
Copyright   ©2018-2021  分享菜_分享美食  移动APP支持:随手APP     | 鲁ICP备17014494号