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秋季美味幼儿餐

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发表于 2022-4-3 17:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

   秋天的5个很“厉害”

  来看看下面的小故事,别让你的孩子也出现这样的问题。

  秋天的蚊子很厉害

  秋天的阳光很厉害秋天的过敏很厉害

  整个夏天,妞妞妈妈都很注意,在家、外出都做好了防蚊工作,妞妞这个夏天被蚊子咬的时候不多,即使咬了个小包也很快就消了。可秋天到了,妞妞的小胳膊上却并排着两个蚊子咬的大包,好几天都没消下去。

  我们通常认为夏天才有蚊子,秋季蚊子就会慢慢灭迹了。实际上,初秋和中秋都是蚊子活跃的时期。因为天气热时,蚊子的活力反倒减弱,而秋天气温不冷不热,很适合蚊子生存。

  九十月份是蚊子大量繁衍后代的时候,产卵时需要更多的能量,也需要为后代提供更多的营养,所以,秋蚊子叮人更狠,吸血更多,携带的病菌也就更多。

  秋天的阳光很厉害

  秋高气爽,正是外出游玩的好季节。小雨一家三口准备到郊外过周末。收拾东西时,妈妈发现小雨的防晒霜用完了,妈妈觉得已经是秋天了,不用防晒也没关系。结果玩了一天回来,小雨的脸上、小胳膊上晒得黑黑的!

  因为秋天的温度没有夏天的高,所以有的人认为秋天的阳光没有夏天的厉害,就不注意防晒了。其实,过多暴露于秋天的阳光中仍可能伤害皮肤,所以秋季防晒工作不可忽视。

  在夏季,大气中的云量较多,较厚的云层对紫外线有一定的阻挡作用;而到了秋季,秋高气爽,万里无云,没有了云层的遮挡,明晃晃的阳光直接照射到地面,会增加晒伤皮肤的风险。

  秋天的过敏很厉害

  这几天,明明一直在流鼻涕,经常一连串打喷嚏,身上还起了小疹子。去医院检查,医生说是花粉过敏引起的。妈妈不解:孩子确实有花粉过敏病史,但春天也没有这么厉害,怎么秋天反而更严重了?

  一般情况下,当花粉浓度在100粒/1000立方毫升以上,花粉过敏症患者就明显增加。花粉过敏是有季节性的。北方地区有两个花粉期,一个是春季,一个是夏秋季。春季的花粉主要以树木类为主,致敏性较弱;夏秋季的花粉主要是以草木类为主,致敏性最强。所以,一般夏秋季的花粉过敏患者比春季要多,而且症状也较前者严重。

  秋老虎很厉害

  在姥姥的精心照料下,乐乐一个夏天都没长痱子。可没想到秋天到了,天气不那么热了,乐乐身上却长出了痱子。

  孩子之所以会长痱子,是因为出汗后汗液不能及时蒸发或被擦掉,使皮肤的角质层发生浸渍,汗腺导管口被堵塞,分泌的汗液不能排出,导致皮肤表面出现许多小红疙瘩,也就是痱子。

  虽然立秋代表秋天的到来,但是,立秋过后仍然要经历一段比较热的天气,所以有秋老虎一说。如果一入秋家长就急着给孩子加衣服,捂出汗来,长痱子的机会就增加了。

  秋天缺水很厉害

  夏天出汗多,妈妈们通常会随时备瓶水,让宝宝喝。可到了秋天,天气凉了下来,妈妈觉得宝宝出汗不多,对宝宝的喝水问题也不太在意了。结果宝宝的嘴唇慢慢变得干干的,还起皮、出血。

  3岁前,孩子的皮肤并没有发育完全,抵抗表皮失水的能力比较弱,很容易缺水。秋燥容易耗伤津液,孩子的皮肤娇嫩,身体的含水量高,对水分津液的丢失也更敏感,如果水分摄入不足,孩子容易出现唇干裂口、鼻干流血、咽干咽痛、皮肤干痒等情况。所以,秋天不仅要让孩子多喝水,还要适当多吃些水果,以减轻秋燥带来的不适。

  秋季美味宝宝餐:

  清甜润唇汤

  随着天气转凉,经常会有大风天气,宝宝娇嫩的小嘴唇特别容易干裂。中国农业大学食品学院副教授范志红给家长推荐了一款“清甜润唇汤”,可当成甜食在下午或晚上喝。

  原料:杏仁1把,雪梨1个,荸荠5只,柿饼1个,胡萝卜1根,蜂蜜1勺,冰糖1勺。

  做法:1.把雪梨去核,带皮切成块;荸荠去皮,切成四等份;胡萝卜和柿饼洗净切丁。2.砂锅中加水3碗,煮沸后加入上述原料,再加入杏仁和冰糖煮沸;然后转成微火,煮30分钟。3.关掉火,待温度不烫时,加入蜂蜜调味,即可食用。

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发表于 2022-6-23 17:00 | 显示全部楼层
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