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彩色蔬菜面的做法

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发表于 2022-4-6 07:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

   食谱原料:

  菠菜,胡萝卜,白面

  彩色蔬菜面

  制作方法:

  1、用榨汁机将胡萝卜和菠菜榨出汁来。

  2、把榨好的汁分别倒进两盆白面中进行和面。

  3、用一台小压面机,把那些和好的面经过压面机一道一道地压薄,再压成一根一根的面条。

  4、下锅煮熟并调味。

  适合人群:

  8个月以上宝宝

  健康提示:

  1、胡萝卜含有大量胡萝卜素,还含有碳水化合物、蛋白质、钙、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等。

  2、菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。

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