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补铁食谱:麻花糊

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发表于 2022-4-6 11:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

   麻花糊:

  配方:黑乏麻、花生仁(连衣)各若干,白糖15克。

  制法:将芝麻、花生仁洗净,放人炒锅中,炒熟,研成粉末,每次各取15克,加入热开水120毫升至15o毫升,调成糊状。再加入白糖调味即可。

  用法:趁温食用。每日1剂,l次食完,可长期食用。

  功用:润肠通便。养血补血。适用于缺铁性贫血。但出现腹泻者应停用。

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