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幼儿食谱:肉松蒸蛋羹

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发表于 2022-4-7 01:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

   特色:鲜嫩香滑的蛋羹绝对能让宝宝们美餐一顿,再加上香浓的百吉福奶酪宝宝,不仅味道更上一层楼,而且营养也更加均衡易吸收。

  用料:

  儿童肉松 少许

  娃娃菜 20g

  鸡蛋 半个

  百吉福奶酪宝宝1/2杯

  盐 微量

  做法:

  1.将娃娃菜洗净,放入沸水中焯熟,取出沥干水分备用。

  2.鸡蛋放在碗中打散,放入微量盐,加入娃娃菜、百吉福奶酪宝宝搅匀,徐徐加入温开水,边加边搅拌均匀。

  3.将搅好的蛋液放入蒸锅中,隔水蒸15分钟,取出撒上儿童肉松即可。

  小贴士:

  1.这道蛋羹适合2~3岁的宝宝食用。

  2.含有丰富的优质蛋白质和VD、是良好的铁的来源,加上百吉福奶酪宝宝,营养更均衡,宝宝也更爱吃。

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