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生滚海鲜粥罗宋汤怎么做

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发表于 2020-4-17 02:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

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  • 禁忌人群:

    【糖尿病】人少食。

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生滚海鲜粥 所需材料

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  • 大米150克
  • 干贝50克
  • 165克
  • 花甲300克
  • 一颗
  • 老姜一小块
  • 少许
  • 少许
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大米和干贝洗净提前泡一个小时,老姜洗净拍扁!

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锅中放入适量水烧开,放入泡好的大米和干贝,老姜。用勺子搅拌一下,以防粘锅。大火烧开转中小火,煮半小时

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虾剪去虾须,开背挑出虾线。花甲洗净备用

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半小时后,大米己经开花,有点粘稠

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放入虾和花甲,小火再煮十分钟

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最后根据个人口味加入少许香油和盐,撒上葱花搅拌均匀即可

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