请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
开启左侧

给宝宝添加辅食清淡为主

[复制链接]
发表于 2022-4-17 10:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

  最重要是从小培养子女的口味,尽量让他们习惯吃得清淡。例如可让他们进食谷麦、鸡蛋三文治、麦包等作为早餐,而平日妈妈煮菜时最好使用新鲜的材料,避免食用罐头和腌制的食物如咸鱼、腊味、腌菜等;香料亦要以天然为主,例如多采用蒜茸、姜、葱等,少用盐、豉油和鸡粉。

  食得太咸钙质流失

  小宝宝肾功能未发育成熟,所以身体排钠能力亦较低,每天盐分摄取亦相对较少。小朋友长期吃太咸的东西,还会影响骨骼生长。因为钠质与钙质同属矿物质,经过肾脏时,钠质会较钙质优先被身体回收再用,故摄取太多钠质,会间接增加钙质在尿液中流失,影响小朋友骨骼发展,如果骨骼不够坚硬强壮,更可能增日后患骨质疏松症的机会。

  因为宝宝的口味是跟随父母的,所以家制辅食的时候要特别注意把握好咸淡尺度。建议选择成品辅食,对于小宝宝来说是较为稳妥的。

回复

使用道具 举报

发表于 2022-11-11 05:39 | 显示全部楼层
美食图片100张
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

特色美食推荐
玉米面酸菜猪肉包 所需材料
美食专家
宁心安神 祛痰开窍 解毒消肿 适宜人群:一般人群可食
美食专家
抗肉瘤 强身健体 益肠健胃 止痛理气 化痰 止痛 驱虫
美食专家
提高免疫力 缓解神衰弱 补充所需营养成分 适宜人群:
美食专家
减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等 适宜人群:一
美食专家
有助消化 增强食欲 化痰清热 宽中下气 降血脂 降血
美食专家
和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便
美食专家
减肥 防癌抗癌 降血压 降血脂 提高记忆力 抗衰老 明
美食专家
樱花慕斯(6寸) 所需材料
美食专家
健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老
美食专家
APP下载

微信扫码二维码

直接参与互动!

官方微信
Copyright   ©2018-2021  分享菜_分享美食  移动APP支持:随手APP     | 鲁ICP备17014494号