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春天喝茶可以防止皮肤瘙痒

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发表于 2022-4-18 07:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

  在出现皮肤瘙痒后,不要一痒就挠,也不要用热水烫洗,应适当减少淋浴的次数,缩短洗澡时间,洗澡时水温在40摄氏度为宜,不要用力擦洗,否则会伤害皮肤,使神经更加兴奋,加重瘙痒症状。同时,不要过于频繁地使用清洁性过强的碱性香皂,否则皮质丢失更多,炎症加重。尤其是老年人,避食辛辣刺激食物,少吃虾、蟹、牛肉、羊肉等食物。

  当皮肤瘙痒时,您不妨试试喝茶。茶叶里含有丰富的微量元素,可保护皮肤。锰是人体必需的微量元素之一,分布于人体的一切组织中。锰能够参与很多酶促反应,促进蛋白质代谢,提高人体对蛋白质的吸收和利用,并能促使蛋白质因分解而产生的一些对皮肤有害的物质排泄,减少对皮肤的不良刺激。据研究,锰还可以增强某些酶的活性,催化某些维生素在体内的代谢,保证皮脂代谢的正常进行,防止皮肤干燥;同时锰还能够促进维生素B6在肝脏中的积蓄,以加强人体抗皮肤炎的功能。

  食品中都含有锰元素,如白菜、菠菜、黄豆等,但是茶叶中锰的含量是最高的。红茶每克最多含有锰1280克,绿茶每克最多含有锰1080克。因而,干燥的季节,每天适量饮茶,是增加人体锰含量,防止皮肤瘙痒的简便方法

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