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芥菜排骨煲凉拌菜菜谱

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发表于 2020-4-24 18:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

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  • 禁忌人群:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

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芥菜排骨煲 所需材料

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  • 排骨半斤
  • 芥菜一斤
  • 生抽适量
  • 适量
  • 胡椒粉适量
  • 一小块
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撒点姜丝炖成汤,乘出放砂锅。

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芥菜洗干净,切段。

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放入煲好的排骨汤里面煮5分钟

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