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木耳绿豆汤美食菜谱大全

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发表于 2020-4-24 15:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。

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  • 禁忌人群:

    【脾胃虚弱】的人不宜多食。

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  • 绿豆适量
  • 小木耳适量
  • 白糖适量
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准备适量绿豆和小木耳。

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绿豆洗干净,倒入压力锅内胆中,倒入清水没过绿豆两指节,水量的多少决定绿豆汤的多少,所以多点少点均可。

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启动压力锅标准煮25分钟。

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煮绿豆的时候将黑木耳用清水泡发。

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泡到木耳变大撑开一朵朵即可,洗干净沥水备用。

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绿豆煮到开花软了的时候倒入木耳。

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调入适量白糖。

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把压力阀门取掉,合上盖子继续煮5分钟。

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时间到了用勺子尝下甜味,根据情况再调入白糖即可。

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