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榄菜四季豆家常食谱大全及做法

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发表于 2020-4-17 09:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

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    【腹胀】者忌食。

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  • 四季豆半斤
  • 猪肉适量
  • 橄榄菜适量
  • 大蒜头半个
  • 适量
  • 生抽适量
  • 鸡精适量
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四季豆掐去头尾,去筋洗净,切成小段。

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肉剁成肉末,大蒜切碎。

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用生抽和盐把肉末腌一下。

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热油放四季豆炒熟乘出来。

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另起一油锅放大蒜籽煸香。

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加入肉末滑散。

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