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炸鱿鱼圈如何做宫保鸡丁

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发表于 2020-4-2 08:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调】患者。 老鸭汤的做法

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  • 禁忌人群:

    【高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、肝病】患者慎食。

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炸鱿鱼圈 所需材料

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  • 鱿鱼适量
  • 鸡蛋适量
  • 淀粉适量
  • 白芝麻适量
  • 洋葱适量
  • 适量
  • 料酒适量
  • 适量
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炸鱿鱼圈 做法步骤详解

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鱿鱼圈洗干净,放入洋葱、盐、料酒、醋腌制10分钟。

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鱿鱼腌好后,在另一碗里打入鸡蛋、放淀粉、盐、芝麻打散

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将腌好的鱿鱼,在蛋液里过一下。

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放油锅里炸至金黄色。

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