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牡蛎蒸蛋海鲈鱼的做法

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发表于 2020-4-29 16:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • 适宜人群:

    尤适宜体质虚弱【儿童,肺门淋巴结核,颈淋巴结核,瘰疬者,阴虚烦热失眠,神经衰弱】者宜食;【癌症、放疗,化疗后】者,【糖尿病,干燥综合症,高血压,动脉硬化,高脂血症】患者,妇女【更年期】综合症和【怀孕】期间。

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  • 禁忌人群:

    急慢性【皮肤病】患者忌食;【脾胃虚寒,慢性腹泻便溏】者不宜多吃。

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  • 牡蛎半碗
  • 土鸡蛋2个
  • 100克
  • 10克
  • 胡萝卜1片
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牡蛎用水稍微一洗,放入碗中备用

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开火,先开大火,开锅后转中火,五分钟后放入胡萝卜,还有留的牡蛎,再蒸五分钟

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