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减肥可以吃驴肉吗

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发表于 2021-3-28 02:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

  驴肉肉质细嫩,远非牛羊肉可比,有补气、补虚之功。

  营养价值

  驴肉是典型的高蛋白质、低脂肪食物,能为体弱,病后调养的人提供良好的营养。

  食用效果

  驴肉味甘、酸,性平,入心、肝二经;

  驴肉有补血益气,滋肾养肝、息风安神和止血之功效;

  主治积年劳损,久病之后的气血亏虚,短气乏力,倦怠羸瘦,食欲不振,心悸眼差,阴血不足,风眩肢挛,不寐多、宫能性子宫出血和出血性紫癜等症。

  适用人群

  一般人均可食用,身体瘦弱者尤宜。

  1. 适于积年劳损,久病之后的气血亏虚,短气乏力,倦怠羸瘦,食欲不振,心悸眼差,阴血不足,风眩肢挛,不寐多梦、宫能性子宫出血和出血性紫癜等症;

  2. 平素脾胃虚寒,有慢性肠炎、腹泻者忌食驴肉。

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