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减肥可以吃鳊鱼吗

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发表于 2021-3-31 02:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

  武昌鱼主产于长江中下游,以湖北为最多,多产在5~8月。武昌鱼体扁侧,呈长棱形,背隆起明显,头小、口小,体侧灰尘色并有浅棕色光泽,背色深,腹色浅,腹色浅,鳞片中等大小,臀鳍较长,尾柄短,尾鳍分叉深。鲂鱼肉细嫩肥美,小鱼刺多,大鱼刺少。

  食用效果

  武昌鱼性温,味甘;

  具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效;

  可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病

  适用人群

  一般人都可食用

  1. 适宜贫血,体虚,营养不良,不思饮食之人食用;

  2. 凡患有慢性痢疾之人忌食。

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