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吃高良姜可以减肥吗

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发表于 2021-4-5 08:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

  高良姜的热量和减肥功效别名:高凉姜、很姜、蛮姜、小良姜、海良姜

  热量:169 大卡(100克)

  分类:药食及其它,药食两用植物类

  本品为姜科植物高良姜的根茎。高良姜是一种种植的农产品,其药用价值很高,同时可以用于香料(制作印度香)。高良姜根茎呈圆柱形,长4至9厘米,直径1至1.5厘米。表面棕红色或暗褐色,有纵皱纹及灰棕色波状环节,节间长0.5至1厘米。质坚韧,不易折断,断面灰棕色,纤维性,内皮层环较明显,散有维管束点痕。气香,味辛辣。以色红棕、香气浓、味症者为佳。

  食用效果

  本品味辛,性温。归脾、胃经。芳辣温散。温中散寒,理气止痛。主治脘腹冷痛,呕吐呃逆,泄泻痢疾,寒疝,脚气,噎膈。

  适用人群

  阴虚有热者禁服。

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