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减肥可以吃节瓜吗

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发表于 2021-4-9 14:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

  节瓜又名毛瓜。属葫芦科一年生攀援草本植物,是冬瓜的一个变种。

  节瓜原产我国南部,是我国的特产蔬菜之一。

  节瓜的老瓜、嫩瓜均可食用。嫩瓜肉质柔滑、清淡。老瓜和嫩瓜均可供炒、煮食或作汤用,但以嫩瓜为佳。

  节瓜在瓜类蔬菜中,其含钠量和脂肪含量都较低,常吃可以起到减肥的作用。

  食用效果

  节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜。

  此外,治疗肾脏病、浮肿病、糖尿病等也有一定的辅助作用。

  适用人群

  一般人群均可食用。

  肾脏病、浮肿病、糖尿病患者可多食。

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