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草莓酸奶盆栽如何做宫保鸡丁

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发表于 2020-4-18 01:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘】之人;【高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝】患者;【癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人;【皮肤干燥】之人。

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  • 禁忌人群:

    【胃肠道手术后】的病人,【腹泻,肠道疾病】患者慎食。

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  • 酸奶2杯
  • 松露巧克力2块
  • 奥利奥饼干2块
  • 草莓4个
  • 夏威夷果仁4个
  • 薄荷叶1枝
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草莓中间切片,两边切小块!

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夏威夷果仁切碎。

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草莓碎放酸奶里搅拌均匀。

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把夏威夷果仁碎放入杯子底。

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加入拌好的酸奶。注意不要加满,留约1.5厘米。

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把巧克力碎洒在酸奶上面,再洒上奥利奥饼干碎,中间插上薄荷叶,成了!

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