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榨西瓜汁凉拌菜菜谱

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发表于 2020-4-20 02:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。

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  • 禁忌人群:

    【糖尿病】患者慎食;【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。

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  • 西瓜半个
  • 10克
  • 凉开水200毫升
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1个西瓜洗净备用。

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西瓜一切两半。

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碗里西瓜大概有300克左右就可以准备榨汁。

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准备凉开水200毫升。

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准备白糖10克。

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清洗榨汁机备用。

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将西瓜块放入榨汁机内。

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插入电源打开开关,开始榨汁。

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榨出西瓜汁放入冰箱冷藏15分钟左右,即可。

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